you know something?

Use it for myself.

Foods

「カロリー管理」アプリを復活させてみました

photo by Viktor Hertz ここのところデブり気味のためか、内蔵脂肪が増えているらしく、食事後に腹部が苦しくなるコトが増えて参りました。 半年前には 70kg まで減量できていたのに、現在では 74kg の大台が見えて参ったのですから、いよいよ体調が思わしく…

トリプル・ドムとうふ (オルテガ機)

flic.kr ガンダム好きの相模屋さんが、またヤってくれちゃいましたよw その名も「トリプル・ドムとうふ」 Σ(・ω・)ピキーン!!←ニュータイプ音 トリプル・ドムとうふ ええ。ええ。心の声が聞こえましたよ。ガノタはきっちり 3つ買え、ってコトですね。 とは申せ…

チリ産も、ダメなのか...

photo by Indie Bands With a Mission アメリカではチリ産の鮭の摂取許容量は、年間6回までという目安さえ発表されています チリ産鮭は危険!殺虫剤や抗生物質を大量投与、有害物質含有の恐れ - ビジネスジャーナル/Business Journal | ビジネスの本音に迫る…

ラーメン二郎に懸ける情熱が素晴らしいw

photo by frivolous_accumulation 【検証】ラーメン二郎1杯分の摂取カロリーを全消費するため1日中歩き続けてみた - 己【おれ】www.masaemon.jp まずは、上記「記事」を、ジックリご一読ください。 平日朝8時台なら楽勝だろうと思いきや、普通に行列でびびっ…

店舗観察は悪いコトではないのですが...

photo by loop_oh 新宿、池袋、渋谷という東京都内でも屈指の繁華街にある主要店舗を集中的に10店近く回ってみた。 このような「頼んでもいない勝手コンサル」が発生してしまうところに、注目を浴びるコトは良くも悪くも大変なコトだなぁ、とお悔やみ申し上…

なかなかの良記事 其の十一

photo by barron 幸楽苑を題材に事業領域、戦いやすいセグメント分析を明快に論じられています。 オモシロイ! 何はともあれ、ご一読あれ。 幸楽苑290円ラーメン販売中止の高価格路線、それだけでは増収困難と予想される理由

吉野家小粒納豆、サイコー!

flic.kr 朝食では、必ず白米と一緒に納豆を頂いているのですが、我が家の他社在庫が切れたため、昨日 (12/25) より吉野家さんの小粒納豆に切り替わりました。 私が感じる、この納豆の特徴は、 粒の柔らかさが適当 糸の引き具合も程良く、箸による撹拌がしや…

シナジーと言えば、聞こえは良いですけど...

photo by SimonQ錫濛譙 ローソンとしては過去最大の買収額となる。 最初、今回の M&A の一報を聞いて、どんなメリットがあるのか想像できず、首を傾げたものでした。 ローソンと言えば、最近は大分良くなりましたが、以前は、店舗は汚れていて清潔感が無く…

お水が爽やかに感じられる季節

flic.kr 朝は冷たいお水を頂くと、体がスッとして、集中力が上がります。 こんな感じで 1日ほぼ 2リットルを飲み干すようにしています。外出時はもちろん水筒完備です。 今夏は本当に暑かったので、清涼感もあっという間に喪失してしまいましたが、昨今は気…

自炊しました (してしまいました) ...

flic.kr こんな時間に食べちゃダメだ、と碇シンジのように呟きつつも、夜食を食べちゃうダメな私。

一杯のコーヒー

flic.kr カフェインの摂取は控えるように、とのお医者さまからご指摘いただいたので、大量に飲んでいたコーヒーを朝の一杯のみに抑制。しかも、アイスにして少し薄めます。 なかなか口を通るモノさえも、ままなりませんなぁw

今日の昼の自炊は...

flic.kr 昨日に引き続き大好きなトマト系パスタ。あさりの水煮缶を使ったボンゴレロッソ。 いただきます。

自炊してみた

flic.kr 頂き物のカニ缶とカットトマト缶で作ったソースにスイートバジルを振りかけ。 見た目はまぁまぁかなw

某スーパーマーケットさんで発見

flic.kr 晴れてレッドリストに昇格した鰻くんたちの代替として、これまた輸入産物の代表格たる大豆とは、ねぇ...

寿司屋なのにw

photo by Bill Ward's Brickpile 寿司屋に行っているのに、うどん・ポテトとか言って、寿司関連のノウハウがまったく無いという...w スシローマスターが語る「スシローで確実に女を落とす恋愛テクニック」 - ライブドアニュース

鳥一さんの「馬さし」はサイコー!

今日 (11/29) の午前中は、月末のお支払やら何やらで外出しておりましたが、善光寺方面の向かう場合は、鳥一さんに寄って「馬さしの購入」が私のマストルート(笑) なのです。 (注)アイキャッチ画像の「のぼり旗」は「とりもつ煮」ですが、お店に最初に伺った…

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