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photo by Tim Pearce, Los Gatos

まず“休肝日を作る”こと。 (中略) 休肝日が必要なのです。 (中略) 肝臓の機能を高めるというのもポイントです。そのために効果を発揮してくれるのは“ウコン”

とのコトです。

年始年末はアルコール摂取量が増える時期です。

「休肝日とウコン」、皆さま、心掛けて参りましょう。