2020-05-29から1日間の記事一覧

今朝の朝食は「カルボナーラ豆腐」

Cooking

痩せるために「運動」が大事なのは当然ですが、加えて食事の管理も大切です。糖質やカロリーを抑制しつつも、ストレスとならないよう、ある程度の量を食べたいですものね。