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Cooking

今朝の朝食は「しらたきカルボナーラ」

「クタクタでも速攻でつくれる!バズレシピ 太らないおかず編」 記念すべき第2弾は「しらたきカルボナーラ」! クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編 (扶桑社ムック)作者:リュウジ発売日: 2019/01/15メディア: Kindle版

今朝の朝食は「カルボナーラ豆腐」

痩せるために「運動」が大事なのは当然ですが、加えて食事の管理も大切です。 糖質やカロリーを抑制しつつも、ストレスとならないよう、ある程度の量を食べたいですものね。

今日の昼食の痩せレシピは「至高のチンジャオロース」

今日の昼食の痩せレシピのチャレンジ対象は「至高のチンジャオロース」

#リュウジ 兄さんの低糖質な痩せレシピに挑戦中

先日、親族の葬儀で親戚の奴等が、toomore_such フトッタ、と抜かしやがるので、だったら痩せてやらぁ、とばかりに現在、朝食・昼食にて #リュウジ 兄さんの低糖質な痩せレシピに挑戦中。 で、今朝は「豆腐ペペロンチーノ」キミに決めたっ!

#あさイチ で紹介された #おでん の時短ダシでトマトおでんを作ってみた

いはやは、こんな簡単に美味しいお味のダシ汁ができるなら、簡単調理の可能性が広がりますね。 www1.nhk.or.jp

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